Cómo hacer un frontside top turn en tu SUP

SAN DIEGO, California - A medida que progresas y desarrollas tus habilidades de surf en tu tabla de stand up paddle (SUP), una maniobra que sin duda debes sumar a tu repertorio es el frontside top turn. El frontside top turn es probablemente una de las maniobras más realizadas en una ola. Aquí te ayudaré a familiarizarte con su proceso.

A medida que aprendes a mejorar tus habilidades de surf en SUP con esta serie de "consejos" que se publica cada semana, descubrirás que la base de cualquier gran maniobra es el bottom turn. El bottom turn es una maniobra completamente distinta en sí misma, pero es el fundamento de cualquier gran maniobra, o al menos de casi todas. Así que, en el frontside top turn, vas a querer iniciar ese bottom turn tan familiar, con el remo apoyado en el agua frente a ti y el peso desplazado sobre el remo, mientras el canto interior se hunde de forma natural y te coloca en la trayectoria para girar subiendo por la pared de la ola.

Nota: en los bottom turns tu peso estará de forma natural más adelantado, sobre el pie delantero.

Acercándote al labio

Al acercarte a la parte superior de la pared de la ola, o labio, debes empezar a pasar tu peso del pie delantero al pie trasero. | Fotos: Matty & Elena Schweitzer

Al acercarte a la parte superior de la pared de la ola, o labio, debes empezar a pasar tu peso del pie delantero al pie trasero. Este cambio te colocará en posición para pivotar la tabla sobre la cola y ayudarte a redirigirla de nuevo hacia abajo por la pared de la ola. En un bottom turn es común que tu pie trasero esté más adelante de donde tendrá que estar cuando empieces el giro pivotante. Si necesitas retrasar el pie, un buen momento para hacerlo es justo antes de aplicar toda la presión sobre el pie trasero. Es decir, apenas un segundo o dos antes de hacer el giro pivotante completo.

Nota: cuanto más cerca de la cola esté tu pie trasero, más fácil te resultará pivotar. No tengas miedo de retrasar el pie.

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Uso del remo

Usar el remo para ayudarte en el giro pivotante en el labio es fundamental para lograr un top turn exitoso y potente (sí, potencia, la queremos ;)). El remo entrará en juego al mismo tiempo que empiezas a aplicar mucha presión sobre el pie trasero. Así que la idea es combinar la presión del pie trasero con un apoyo del remo en la pared de la ola o, en algunos casos, si estás en el labio, apoyado en el labio.

Vas a usar el remo como palanca empujando hacia el giro con el pie trasero, pero también para dar potencia al giro mientras pivotas y empujas con la cola. Aunque el remo no se mueve y eres tú quien pivota a su alrededor, el movimiento, para explicarlo de forma más sencilla, sería algo así como un barrido de 90° del remo alrededor de la cola de tu tabla, empezando desde el borde del canto interior trasero y llevándolo hasta el borde del canto exterior trasero.

Durante este aparente barrido de 90° (en el que en realidad eres tú y tu tabla quienes giran), debes poner toda tu fuerza, impulsándote con los hombros, los brazos y las piernas para pivotar la tabla con una fuerza tal que se considere un top turn.

Salida

Al salir del top turn debes volver a llevar tu peso hacia adelante, sobre el pie delantero y las puntas de los pies. | Fotos: Matty & Elena Schweitzer

Al salir del top turn, es decir, justo después de pivotar la tabla y mientras vuelves a bajar por la pared de la ola, debes volver a llevar tu peso hacia adelante, sobre el pie delantero y las puntas de los pies, para clavar el canto (el borde afilado de la tabla) y dirigirte de nuevo a lo largo de la ola. ¡Ahora puedes prepararte para otro bottom turn!

¡¡A por ello!!

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