El error común sobre la postura

SAN DIEGO, California - Hace poco, pasando tiempo en la playa, he notado un error común en la gente que hace surf en SUP en el line-up: su postura.

La postura en el line-up es uno de los puntos más importantes que enseñamos en nuestros SUP ‘n’ Surf Retreats (SNSR). ¿Por qué?

1. La postura mejora la estabilidad

2. Acelera el proceso de tomar la ola; y

3. Aumenta tus probabilidades de atravesar la espuma

Es un gran error pensar que tienes más equilibrio en el surf cuando tus pies están en postura paralela directa (postura de esquí) y que esa es la postura adecuada. No lo es. Lo que todos los entrenadores enseñamos en SNSR es la Parallel Surf Stance. Esta postura es tu postura escalonada básica. Es la postura intermedia entre la postura paralela y la postura de surf completa. Como se ve abajo.

Los beneficios de una postura adecuada son enormes. Veámoslo con más detalle...

Mejor estabilidad

Estar en Surf Parallel Stance siempre que estés en el line-up aporta dos beneficios de estabilidad. 1) Proporciona equilibrio lateral (izquierda y derecha) y 2) equilibrio de adelante hacia atrás (nariz y cola). Piénsalo. En postura paralela, solo tienes el largo de tus pies para aportar estabilidad hacia adelante y hacia atrás. Al escalonar tu postura, aumentas tu estabilidad tanto como separes los pies hacia adelante y hacia atrás. El océano es conocido por sus corrientes, resacas y olas que te desestabilizan en todas direcciones. Tener una postura que no solo aporte estabilidad lateral (postura paralela), sino que aporte estabilidad lateral Y de adelante hacia atrás (Parallel Surf Stance), es la forma de estabilizarte mejor.

Acelera el proceso de tomar la ola

Hay tres pasos de transición de postura antes de llegar a la posición para correr una ola. Son 1) postura paralela, 2) postura escalonada (también llamada Surf Parallel Stance) y 3) postura de surf. Cuando intentas correr una ola, tienes que estar en postura de surf, no hay otra. No puedes correr bien una ola si no estás en postura de surf y, caray, ya es bastante difícil TOMAR una ola si no estás en postura de surf. Así que la idea es empezar con un paso del proceso ya dado. Sabemos que aporta estabilidad adicional, y ahora sabemos que reduce el tiempo para llegar a esa 'postura de surf' óptima. Así que pruébalo, acelera el proceso y disfruta de los beneficios.

Aumenta tus probabilidades de atravesar la espuma

¿Cómo? Porque ahora tienes el ancho adicional entre tus dos pies para estabilizarte cuando la espuma llega arrasando. Igual que esta postura te ayuda a correr olas, te ayuda a superar la espuma. Te ahorra un paso del proceso y te prepara para un giro de pivote por encima de la espuma. El mismo tercer paso final para hacer ese giro de pivote. Llega antes con la postura escalonada. Te mantendrás más seco y no te agotarás tanto.

También hay un beneficio oculto de estar en Surf Parallel Stance. Y es que los surfistas perciben que sabes lo que haces. Creo que esto se debe a que estás a solo un paso de lo que están acostumbrados a ver sobre una tabla, la postura de surf, algo familiar. La postura paralela les resulta demasiado ajena y te descartan por completo cuando estás en esa posición en el surf.

¡Disfruta este consejo y a seguir remando!

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