Cómo hacer un giro Cross Bow backside en una tabla de SUP

San Diego, California - El giro Cross Bow de espaldas (backside) debería estar en el repertorio de todos, ya que es una maniobra realmente funcional por su ejecución relativamente rápida y su utilidad en el surf a lo largo de la ola (down-the-line). Aquí, Sean Poynter nos explica paso a paso cómo ejecutar correctamente el giro Cross Bow backside en una tabla de SUP.

1. Bottom turn con el remo por dentro

Haz un bottom turn con el remo en tu lado interior. Esto, como dije en mis consejos anteriores, te ayudará a hundir el canto interior y a potenciar el giro desde la base de la ola para que el giro arriba sea mejor y más sobre el canto. Cuanto más rápido salgas de la base, más potente y sobre el canto puede ser el giro arriba.

Nota: como puedes ver en las fotos, yo no tenía mucha velocidad, así que no fue tan sobre el canto.

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2. Coloca el remo en posición cross bow

Si no es evidente ya, de aquí viene en gran parte el nombre de este giro: la parte cross bow. El término cross bow se refiere a cómo el remo cruza desde la zona del canto interior hasta el canto exterior. Esta parte del giro, el giro cross bow, es una de las más importantes para clavar un gran giro cross bow backside. En este paso, el timing lo es todo, en el sentido de no ejecutar el giro ni demasiado tarde ni demasiado pronto. Ejecutar el giro cross bow demasiado tarde es consecuencia de clavar el remo en cross bow demasiado tarde. Llegar tarde en este paso hará que subas demasiado hacia el labio o la pared de la ola y no tengas tiempo suficiente para girar y mantenerte en la ola. Dicho de forma sencilla, tu giro acabará por detrás de la ola y la ola te dejará atrás.

El giro cross bow es una de las partes más importantes para clavar un gran giro cross bow backside. | Fotos: Matty & Elena Schweitzer

Por otro lado, existe la posibilidad de llegar demasiado pronto. Hacer el giro cross bow demasiado pronto hará que gires en un momento inoportuno de la ola. En el surf, lo primero que queremos es aprovechar la ola al máximo y canalizar su energía a nuestro favor para lograr una ola con menos esfuerzo. Esto se debe a que dejamos que la fuerza de la ola haga el trabajo duro por nosotros. Cuando giramos demasiado pronto en una ola, por ejemplo a mitad de la pared o por debajo de esa zona media, perdemos la oportunidad de conectar con esa energía de la ola.

Donde más potencia hay en estas zonas de giro suele ser en la mitad superior de la pared de la ola, así que asegúrate de estar en esa parte de la ola cuando ejecutes este giro (y, en realidad, casi todos los giros en el surf). Un truco que uso para asegurarme de ejecutar el giro cross bow en el momento justo es empezar a desplazar el remo hacia la posición cross bow a mitad de la pared de la ola. A mí me funciona muy bien.

3. Girar alrededor del remo y salir

Al empujar durante el giro, usa tu cuerpo enrollado a tu favor. | Fotos: Matty & Elena Schweitzer.

Ya has hecho la parte difícil al clavar el remo a tiempo en el agua cruzando la tabla, y ahora solo tienes que empujar durante el giro y salir de él. Al empujar durante el giro, usa tu cuerpo enrollado a tu favor: imagina tu cuerpo como un resorte cargado y que al desenrollarse libera tu energía. Mientras te desenrollas, haz pivotar la tabla alrededor del remo clavado, desenrollando el cuerpo, empujando con las piernas hasta los dedos de los pies y hacia el canto mientras vuelcas tu energía en el giro. Después, lleva poco a poco la fuerza hacia arriba, a las caderas y el torso, mientras te enderezas por completo, pasando la energía a los hombros y al remo al terminar todo el giro, estirándote del todo. Una vez desenrollado, estás listo para redirigir pasando el peso de nuevo a los talones y volviendo a la línea de energía de la ola. ¡¡Aprovéchala!!

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