5 formas de prepararte para el verano

Aunque cueste creerlo, faltan menos de tres semanas para el verano. Antes de que nos demos cuenta, todas estas tormentas tempestuosas, los enormes swells de invierno y los vientos helados desaparecerán por un tiempo y darán paso a temperaturas más altas, días más largos y agua más cálida. El verano puede ser la estación más benigna, pero hay oportunidades de remar en stand up paddle (SUP) y surfear en serio si planificas bien las cosas, además de relajarte mucho. Hoy vamos a ver cinco formas de aprovechar al máximo el verano.

5. Acepta el cambio

El verano significa cosas distintas según la región. En algunas zonas de la costa, el clima más cálido viene acompañado de grandes sistemas de alta presión, que provocan vientos de mar (hacia la costa) constantes: esto agita el océano y hace que las olas rompan en todas direcciones. No sirve para remar en grupo por diversión, pero puede ser ideal para hacer downwind. En cambio, si vives tierra adentro o en una zona protegida de la costa, no habrá viento y el agua quedará completamente plana. De una forma u otra, cada nueva estación es una nueva oportunidad de vivir una faceta distinta de este deporte y estilo de vida.

Aprovecha el cambio de condiciones para ampliar tus habilidades probando algo nuevo. Si las olas están malas, busca un lugar tranquilo para trabajar tu condición física, o simplemente para disfrutar del sol. No todas las salidas tienen que consistir en romper barreras o superar límites. A veces lo divertido es simplemente meterse al agua y disfrutar de los elementos con amigos y familia. Si no has probado la pesca en SUP o el SUP yoga, desafíate de otras maneras y anímate a probarlos.

4. Conéctate

Los precursores de nuestro stand up paddle conseguían olas perfectas en las cuatro estaciones gracias a su conocimiento intuitivo del mar y de las condiciones meteorológicas. Con solo olfatear el aire, mirar fijamente las nubes y observar hacia qué lado caían los excrementos de las gaviotas, sabían dónde estarían las mejores olas. Parte de adaptarse al verano consiste en aprender sobre el clima y su efecto en los océanos, ríos, lagos y vías navegables que usamos como nuestro patio de juegos personal.

La primavera y el verano pueden ser previsiblemente imprevisibles y propensos a cambios repentinos que crean pequeños momentos de perfección para quienes están al tanto. La tecnología ha avanzado mucho desde los tiempos en que se usaba un barómetro para predecir cambios en la dirección del viento; hoy en día, las apps del clima, las apps de partes de surf, las webcams y la tecnología de predicción nos describen las condiciones casi a la perfección. Nota: Un gran poder conlleva una gran responsabilidad. Si haces surf en SUP y sabes que las olas están buenísimas, no invites a la playa a todos tus amigos de Facebook a la vez.

3. Compra protector solar

En toda guía de verano decente siempre se menciona el protector solar. El cáncer de piel mata. Ve preparado y asegúrate de tener uno de factor 30+ para los días más calurosos en los que vayas a estar al sol más de una hora, sobre todo si es entre el mediodía y las 3 p. m. Si no estás surfeando ni remando en rápidos salvajes, no hay excusa para no usar un buen sombrero de vez en cuando. No importa si te sientes ridículo con él: te verás peor con melanomas malignos.

2. Hidrátate

A medida que sube la temperatura, querrás asegurarte de tomar suficiente agua durante tu sesión, sobre todo si la noche anterior disfrutaste del clima veraniego con unas cervezas alrededor de la parrilla. Al remar con calor pierdes más agua, y la deshidratación es una forma bastante miserable de arruinar un día de sol perfecto. Al mismo tiempo, tienes que asegurarte de remar con el equipo adecuado: un traje de neopreno de 4 mm no sirve cuando el agua está cálida y hace 75 grados afuera. Invierte en un buen bañador y en una buena botella de agua que puedas llevar en tus salidas.

1. Diviértete

Es temporada de alegría, por razones distintas a la Navidad. El verano puede ser lo que tú quieras: una temporada de entrenamiento, de aventura, de viajes o simplemente de no hacer nada más que divertirse. Depende totalmente de ti.

© Contenido exclusivo y con derechos de autor de SupConnect.com.