Lo principal que debes saber antes de probar el SUP en tándem

El stand up paddle (SUP) es una actividad divertida y saludable que cualquiera puede disfrutar. Este deporte combina un entrenamiento de bajo impacto, una excursión por la naturaleza y un evento social, todo en uno. Las tablas de SUP en tándem permiten que dos o más personas naveguen en una misma tabla. El SUP en tándem es para parejas que buscan pasar tiempo juntas, niños que todavía no pueden usar una tabla individual o amigos que quieren iniciarse juntos en el deporte. ¡Aquí tienes 8 cosas que debes saber antes de probar el SUP en tándem!

1. Como siempre, la seguridad es lo primero.

Poner la seguridad en primer lugar al hacer SUP es fundamental para que todos la pasen bien. Ambos palistas deben seguir las normas y reglas básicas de seguridad, como llevar un chaleco salvavidas (PFD) bien ajustado. Usa un leash para asegurarte de que tu tabla no se aleje a la deriva. Como estás empezando, un leash de tobillo debería bastar en aguas tranquilas. Los leash de cintura son para aguas con corriente o más agitadas.

2. Conoce el tipo de tabla más adecuado según el material de construcción.

Es bueno conocer los distintos tipos de tablas de SUP disponibles si piensas comprar una. Las tablas de epoxi son el tipo más tradicional. Estas tablas son rígidas y excelentes para surfear, deslizarse y mantener el rumbo. Sin embargo, son más difíciles de guardar y transportar. Las tablas en tándem son más grandes que las tablas normales, ¡así que llevar una tabla rígida en tándem es todavía más difícil!

Las tablas inflables en tándem son el modelo más reciente, que se puede desinflar y doblar cuando no se usa. Muchas están fabricadas con materiales de calidad que hacen que la tabla sea bastante duradera. ¡Incluso es seguro que tus perros se suban a ellas con sus garras! Aunque el rendimiento de las tablas de epoxi es ligeramente mejor que el de las inflables, las ventajas de estas últimas superan sus desventajas, sobre todo en tándem, cuando la mayoría de las veces solo buscas pasarla bien. La estructura más blanda y la facilidad para guardarlas y transportarlas hacen que las tablas inflables sean más cómodas y prácticas para palistas ocasionales y principiantes.

3. ¡Las tablas en tándem son grandes!

Al comprar una tabla de SUP, quizá te sorprenda lo grandes que pueden llegar a ser las tablas para varias personas. Su mayor tamaño las hace más difíciles de maniobrar, pero también tiene ventajas. Las tablas de 4,6 m (15-foot) soportan mucho peso y es difícil que vuelquen. Solo recuerda que las tablas inflables más grandes tardan más en inflarse. ¡Tenlo en cuenta si vas con el tiempo justo o si están decidiendo a quién le toca inflar la tabla! También hay muchos infladores eléctricos que ayudan a hacer el trabajo.

4. Una postura correcta es esencial.

Si quieres mantener el equilibrio sobre una tabla de SUP, una buena técnica es esencial. Lo primero que debes saber es dónde está el centro de equilibrio de tu tabla. Los kayaks en tándem equilibran a dos personas a cada lado, y eso también se aplica al SUP. No se amontonen demasiado cerca del centro. Además, mantén las rodillas flexionadas para absorber cualquier ola o balanceo que pueda mover la tabla. ¡Intenta mirar hacia adelante! Aunque parece más natural mirar hacia abajo para ver la tabla mientras remas, mirar hacia adelante te ayudará a mantener el equilibrio.

5. Empieza despacio y con algo manejable.

Una masa de agua tranquila es perfecta para una primera experiencia de SUP en tándem. No te preocupes por la velocidad ni por el tiempo. ¡Tómate tu tiempo para acostumbrarte al agua con tu(s) compañero(s)! Aprender a sentirse cómodos en el agua, practicar las normas básicas de etiqueta y mantenerse seguros son sus principales prioridades como principiantes en esta variante del deporte. Preocúpate menos y sé más consciente de ti mismo para tener una mejor experiencia. ¡Siempre se siente mejor aprender y equivocarse con alguien!

6. El SUP en tándem es trabajo en equipo.

Cuando haces SUP en tándem, algo que se vuelve evidente muy rápido es la importancia del trabajo en equipo. Avanzar, mantener el equilibrio y maniobrar requieren que ambas personas a bordo trabajen juntas y remen de forma bien coordinada. La persona que rema adelante es la que marca el ritmo que puede seguir la de atrás.

La tarea de la persona de atrás es mantenerse sincronizada con las paladas de adelante. La de atrás también se encarga de corregir cualquier palada incorrecta y de dirigir la tabla como si fuera un timón. También conviene evitar ir en zigzag. Unas paladas sincronizadas y a tiempo deberían mantenerlos avanzando en línea recta.

7. Las tablas en tándem son versátiles.

Las tablas de SUP en tándem son más anchas y largas que las individuales, lo que les permite equilibrar a dos personas y soportar su peso. ¡Eso también significa que puedes llevar cosas que no podrías llevar en una tabla de tamaño normal! Las tablas más grandes son las mejores tablas de stand up paddle para quienes necesitan cargar material y equipo en el agua.

Las tablas en tándem pueden llevar sillas y equipo de pesca si además piensas hacer salidas de pesca. También son lo bastante anchas para llevar niños contigo. El mejor lugar para los niños es adelante o en el centro, donde puedas verlos. Con el espacio extra, ¡las tablas para dos personas son perfectas para pasar un rato relajado flotando en el agua! Solo asegúrate de ponerles a tus hijos leash y chaleco salvavidas.

8. Ten más cuidado con el viento.

El viento fuerte puede arrastrar tu tabla en una dirección descontrolada, lo que hace más difícil mantener el equilibrio y remar. Las velocidades de viento de 1 a 8 km/h (5 mph) deberían ser manejables. Empezarás a notar resistencia alrededor de 5 a 16 km/h (10 mph). Puedes esperar pasarla mal con vientos de más de 16 km/h (10 mph). Un pasajero adicional hará que maniobrar con viento fuerte sea más difícil, sobre todo en situaciones inesperadas.

Hacer SUP se puede comparar con hacer kayak con vela. Cuando estás de pie sobre una tabla, tu cuerpo funciona como una vela. Estar de pie aumenta la fuerza del viento contra tu cuerpo. Con el cuerpo en alto, ¡el viento lo usará para empujarte hacia donde sople! Si notas que el viento empieza a soplar fuerte, siéntate para reducir la superficie expuesta al viento y luego empieza a remar.

¡El SUP en tándem puede ser una experiencia emocionante y atractiva para familiares y amigos! Aprender los detalles del SUP con un ser querido es una gran actividad para fortalecer los lazos. Recuerda estos consejos la próxima vez que pienses en llevar el SUP al siguiente nivel.

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