Tutorial de giros de boya con Connor Baxter

MAUI, Hawaii - Acompaña a Connor Baxter, uno de los mejores palistas de stand up paddle del mundo, mientras comparte sus consejos de experto para dominar los giros de boya en SUP. En este video, Connor te explica paso a paso sus técnicas para los giros backside y crossbow, con elementos clave como la posición de los pies, el ángulo del remo, el momento justo y el control de la velocidad. Ya sea que estés entrenando para una carrera o puliendo tus habilidades, estos consejos de nivel profesional te ayudarán a rodear cada boya con velocidad y estabilidad.

Pasos para un giro de boya backside:

1. Cuando estés a un largo de tabla de la boya (aprox. 4,3 m (14 ft).), da un pequeño salto hacia atrás en tu tabla y coloca los pies para girar.

2. Sigue remando para mantener la velocidad. No dejes de remar cuando te coloques en la parte trasera de la tabla. Mantén tu velocidad y conserva el impulso.

3. Pasa a la cola de la tabla y da tu palada alrededor de la boya. Cuando tu cuerpo esté alineado con la boya, ese es el momento de iniciar el giro.

4. La colocación del remo juega un papel importante en un buen giro de boya. Al iniciar el giro, baja bien tu postura y haz una palada amplia en arco, más o menos con forma de arcoíris, manteniendo el remo bajo y en ángulo.

5. Mantén la mirada en alto, hacia donde quieres ir.

6. Cuando llegues a la posición deseada alrededor de la boya, da un salto o un paso hasta la posición deseada en tu tabla después del giro.

Pasos para un giro crossbow:

1. Salta hacia atrás en tu tabla cuando estés a un largo de tabla de la boya.

2. Sigue remando para mantener la velocidad.

3. Cuando hayas pasado un poco la boya, da un paso atrás e inicia el giro. La razón de esperar a haber pasado la boya es que, si estás justo en la boya, vas a golpearla con el remo; así que asegúrate de esperar a haberla pasado ligeramente para que, al meter el remo en el agua, realmente entre en el agua y no golpee la boya.

4. Cruza por encima de la boya con el remo en el agua, manteniendo el pecho abierto y la parte trasera de la pala mirando hacia la nariz.

5. Lleva el remo al otro lado para completar el giro.

6. Salta o da un paso hasta la posición deseada después del giro.

Para ver el desglose completo de cada paso, mira el video a continuación.

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