Como fazer uma Cross Bow backside turn em uma prancha de SUP

San Diego, Califórnia - A Cross Bow backside turn deveria estar no repertório de todos, pois é uma manobra realmente funcional por causa da execução relativamente rápida e do apoio que oferece no surfe down-the-line. Aqui, Sean Poynter explica como executar corretamente a Cross Bow backside turn em uma prancha de SUP.

1. Bottom turn com o remo do lado de dentro

Execute um bottom turn com o remo do lado de dentro. Isso, como eu disse nas minhas dicas anteriores, vai ajudar a afundar a borda interna e aumentar a curva na base da onda, para deixar a manobra no topo melhor e mais na borda. Quanto mais rápido você conseguir sair da base, mais potente e mais na borda a manobra no topo tem potencial para ser.

Observação: como vocês podem ver nas fotos, eu não tinha muita velocidade, então não fiquei tão na borda.

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2. Execute o posicionamento cross bow do remo

Isso, se ainda não estiver evidente, é de onde vem em grande parte o nome desta manobra: a parte cross bow. O termo cross bow entra em jogo na descrição do alcance do remo, que cruza da área da borda interna até a borda externa. Esta parte da manobra, a cross bow turn, é uma das mais importantes para acertar uma ótima cross bow backside turn. Nesta etapa, o timing é tudo, no sentido de que você não deve executar a manobra nem tarde demais nem cedo demais. Executar uma cross bow turn tarde demais é resultado de fincar o remo em cross bow tarde demais. Atrasar-se nesta etapa vai fazer você subir demais no lip ou na face da onda e não lhe dará tempo suficiente para virar e continuar na onda. Em resumo, sua manobra vai acabar atrás da onda e a onda vai passar por você.

A cross bow turn é uma das partes mais importantes para acertar uma ótima cross bow backside turn. | Fotos: Matty & Elena Schweitzer

Por outro lado, existe a possibilidade de você se adiantar. Fazer a cross bow turn cedo demais vai resultar em uma manobra no momento inoportuno da onda. No surfe, a coisa número um que queremos fazer é aproveitar a onda ao máximo do seu potencial e usar a energia dela a nosso favor, criando uma surfada com menos esforço. Isso porque estamos deixando a força da onda fazer o trabalho pesado por nós. Quando viramos cedo demais em uma onda, digamos no meio da face ou abaixo dessa faixa intermediária, perdemos a oportunidade de nos conectar com a energia da onda.

O ponto de maior força nesses trechos de manobra costuma ficar na metade superior da face da onda, então você deve garantir que está nessa área da onda ao executar esta manobra (e, na verdade, quase todas as manobras do surfe). Um truque que eu uso para ter certeza de que vou executar minha cross bow turn no momento certo é começar a mudança para fincar o remo em cross bow na metade da subida da face da onda. Parece funcionar muito bem para mim.

3. Girando em torno do remo e saindo

Ao empurrar durante a manobra, use a torção do seu corpo a seu favor. | Fotos: Matty & Elena Schweitzer.

Agora você já fez a parte difícil, fincando o remo na água no momento certo, cruzando a prancha, e só precisa empurrar durante a manobra e sair dela. Ao empurrar durante a manobra, use a torção do seu corpo a seu favor: imagine seu corpo como uma mola carregada, e essa destorção é a liberação da sua energia. Ao destorcer, gire a prancha em torno do remo fincado, destorcendo o corpo, empurrando pelas pernas, até os dedos dos pés e até a borda, enquanto despeja sua energia na manobra. Depois, leve a força lentamente para cima, até os quadris e o tronco, enquanto se endireita por completo, transferindo a energia para os ombros e o remo ao finalizar toda a manobra, esticando-se totalmente. Depois de destorcer, você está pronto para redirecionar, transferindo o peso de volta para os calcanhares e voltando à linha de energia da onda. Aproveite!!

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