5 maneiras de se preparar para o verão

Por mais difícil que seja acreditar, faltam menos de três semanas para o verão. Quando menos esperarmos, todas essas tempestades violentas, grandes ondulações de inverno e ventos gelados vão sumir por um tempo, dando lugar a temperaturas mais altas, dias mais longos e água mais quente. O verão pode ser a estação mais amena, mas há oportunidades para remar e surfar de verdade se você planejar bem as coisas, além de muito descanso. Hoje vamos ver cinco maneiras de aproveitar ao máximo o verão.

5. Aceite a mudança

O verão significa coisas diferentes em cada região. Em algumas partes da costa, o tempo mais quente vem acompanhado de grandes sistemas de alta pressão, que provocam vento maral (do mar para a costa) constante; isso agita o oceano e faz as ondas quebrarem em todas as direções. Não é bom para remadas sociais, mas pode ser ótimo para downwind. Por outro lado, se você mora no interior ou em uma parte protegida da costa, não haverá vento e isso vai deixar a água completamente lisa. De um jeito ou de outro, cada nova estação é uma nova oportunidade de conhecer um lado diferente deste esporte e deste estilo de vida.

Use a mudança nas condições para ampliar suas habilidades experimentando algo novo. Se as ondas estiverem ruins, encontre um lugar calmo para trabalhar o condicionamento físico, ou só para curtir o sol. Nem toda remada precisa ser para quebrar barreiras ou superar limites. Às vezes é divertido simplesmente entrar na água e aproveitar a natureza com os amigos e a família. Se você ainda não experimentou pesca de SUP ou SUP yoga, desafie-se de outras formas e experimente.

4. Fique conectado

Os pioneiros do nosso stand up paddle (SUP) pegavam ondas perfeitas nas quatro estações usando seu conhecimento intuitivo do mar e das condições do tempo. Só de farejar o ar, olhar fixamente para as nuvens e observar para que lado caíam os excrementos das gaivotas, eles sabiam onde estariam as melhores ondas. Parte de se adaptar ao verão é aprender sobre o tempo e seu efeito nos oceanos, rios, lagos e cursos d'água que usamos como nosso parquinho particular.

A primavera e o verão podem ser previsivelmente imprevisíveis e sujeitos a mudanças repentinas que criam momentos de perfeição para quem está por dentro. A tecnologia evoluiu muito desde a época em que se usava um barômetro para prever mudanças na direção do vento; hoje em dia, aplicativos de previsão do tempo, aplicativos de boletim de surfe, webcams e tecnologias de previsão praticamente descrevem as condições perfeitamente para nós. Observação: com grandes poderes vêm grandes responsabilidades. Se você surfa de SUP e sabe que as ondas estão bombando, não convide todos os seus amigos do Facebook para a praia de uma vez.

3. Compre protetor solar

Todo guia de verão que se preze sempre menciona o protetor solar. O câncer de pele mata. Esteja preparado e garanta que você tenha algo com fator 30+ para os dias mais quentes em que vai ficar no sol por mais de uma hora, principalmente se for entre o meio-dia e as 15h. Se você não estiver surfando ou remando em corredeiras bravas, não há desculpa para não usar um bom chapéu de vez em quando. Não importa se você se sente ridículo usando um: você vai ficar pior com melanomas malignos.

2. Hidrate-se

Com o aumento da temperatura, você vai querer garantir que está bebendo água suficiente durante sua sessão, principalmente se aproveitou o clima de verão com algumas cervejas em volta do churrasco na noite anterior. Você perde mais água remando no calor, e a desidratação é uma forma bem miserável de estragar um dia perfeito de sol. Ao mesmo tempo, você precisa garantir que está remando com o equipamento certo: uma roupa de neoprene de 4 mm não serve quando a água está quente e faz 75 graus lá fora. Invista em uma boa bermuda e em uma boa garrafa de água que você possa levar nas remadas.

1. Divirta-se

É época de alegria, por motivos diferentes do Natal. O verão pode ser o que você quiser: uma estação de treino, de aventura, de viagem ou só de pura diversão sem compromisso. A escolha é totalmente sua.

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