Como fazer um crossbow 360 em 3 passos

Quer aprender a fazer um backside 360 em uma onda de rio espumante usando a técnica crossbow? Não procure mais. O remador especialista em SUP em corredeiras Mike Tavares nos mostra passo a passo como fazer a manobra. Confira:

1. Chegue ao topo da espuma

A primeira coisa a fazer é se firmar na onda, surfar e se preparar para a manobra. Você vai querer surfar um pouco e relaxar. Quando estiver pronto, posicione-se no topo da espuma. Uma vez no topo da espuma, inicie a manobra lá de cima, enquanto desce em direção à parede verde.

2. Troque a pá do remo para a mão oposta

Quando se sentir pronto, troque o remo para a outra mão, de modo que, ao cruzar o remo para o outro lado, seja uma remada crossbow no momento em que você iniciar a manobra.

3. Crave o remo e inicie

Ao descer do topo da espuma, você precisa cruzar a pá do remo usando a face de força do remo e cravá-la na espuma. Mantenha o remo parado e use-o como alavanca; depois, inicie a manobra com a cabeça e os ombros e complete o giro varrendo com o remo. Observe que o remo permanece na água durante esse tempo, o que funciona como um bom apoio enquanto você faz a manobra.

Dica: Mantenha a prancha bem plana: isso ajuda a girar melhor. Apoiar demais o peso nos dedos dos pés ou nos calcanhares pode fazer a borda da prancha prender na água e derrubar você.

É isso! Siga estes três passos e você vai dominar o crossbow backside 360 rapidinho. Confira o vídeo acima para ver o passo a passo de como executar a manobra.

Para mais dicas e informações do Mike T, clique aqui.