Tutorial de curva em boia com Connor Baxter

MAUI, Hawaii - Acompanhe Connor Baxter, um dos melhores remadores de stand up paddle (SUP) do mundo, enquanto ele compartilha suas dicas de especialista para dominar as curvas em boia no SUP! Neste vídeo, Connor mostra passo a passo suas técnicas para as curvas backside e crossbow, abordando elementos-chave como posicionamento dos pés, ângulo do remo, timing e controle de velocidade. Seja treinando para uma prova ou aprimorando suas habilidades, essas dicas de nível profissional vão ajudar você a contornar cada boia com velocidade e estabilidade.

Passos para uma curva backside na boia:

1. Quando você estiver a um comprimento de prancha da boia (aprox. 4,3 m (14 ft).), dê um pequeno salto para trás na prancha e posicione os pés para a curva.

2. Continue remando para manter a velocidade. Não pare de remar quando se posicionar na parte de trás da prancha. Mantenha a velocidade e o embalo.

3. Vá até a rabeta da prancha e faça a remada ao redor da boia. Quando seu corpo estiver alinhado com a boia, é aí que a curva deve começar.

4. O posicionamento do remo tem um papel importante para uma curva bem-sucedida na boia. Ao iniciar a curva, abaixe bem a postura e faça uma remada em arco amplo, mais ou menos no formato de um arco-íris, mantendo o remo baixo e inclinado.

5. Mantenha o olhar para cima, voltado para onde você quer ir.

6. Quando chegar à posição desejada ao redor da boia, dê um salto ou um passo até a posição desejada na prancha após a curva.

Passos para uma curva crossbow:

1. Dê um salto para trás na prancha quando estiver a um comprimento de prancha da boia.

2. Continue remando para manter a velocidade.

3. Quando tiver passado um pouco da boia, dê um passo para trás e inicie a curva. O motivo de esperar até passar da boia aqui é que, se você estiver na boia, vai bater nela com o remo; então espere até estar um pouco além dela, para que, ao colocar o remo na água, ele realmente entre na água e não bata na boia.

4. Cruze sobre a boia com o remo na água, mantendo o peito aberto e a parte de trás da pá voltada para o bico.

5. Leve o remo para o outro lado para completar a curva.

6. Dê um salto ou um passo até a posição desejada após a curva.

Para ver cada passo em detalhes, confira o vídeo abaixo.

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